ヨガクラス 確認カレンダー

アイアンガーヨガ認定指導員 鈴木 匠が 指導いたします。
ダンサーや、舞台で培ってきた経験を活かし、より身体の理解を深めていければと思います。
身体により綿密にアクセスしたい場合それを改善するためのエクササイズやストレッチの方法、踊りについても相談ください。

基本はプライベートレッスンを行います。
最大でも3人までの少人数制です。
人数が多い場合には、別場所を借りて行うこともできます。

様々な経験からその人に必要な部分を見つけ出し学んでいきましょう。
気軽にご連絡ください。

現在場所は、経堂から5分圏内場所で行なっています。

現役で表現活動をする関係上クラスは不定期になります。
また、オファーがあった方を中心に予定を組んでいきます。

身体は体感したときにのみ、初めて身になります。
身体が硬いのには理由があります。
疲れるのにも理由があります。
それを改善するには、人それぞれに違ったメソードがあります。

知覚すること。

それがもっとも自由への第一歩です。
お待ちしております。

指導料 一コマ 1時間30分から2時間
1人 5000
2人 4000
3人 3000

img_1736