ヨガクラス 確認カレンダー

アイアンガーヨガ認定指導員 鈴木 匠が 指導いたします。
ダンサーや、舞台で培ってきた経験を活かし、より身体の理解を深めていければと思います。
身体により綿密にアクセスしたい場合それを改善するためのエクササイズやストレッチの方法、踊りについても相談ください。
長く身体と向き合ってきて現役でも学び続ける本人が指導させていただきます。

基本はプライベートレッスンを行います。最大でも4人までの少人数制です。
これは人を入れて行えば収益を上げることはできます。
しかし、もっとも身体を育成させるには個別にその人の身体を向き合っていくべきだと思っています。
様々な経験からジェネラリスト(総合広範囲知識)としてアクセスすることができる場所は様々な氣づきを与えてくれるのではないかと考えています。
初回は無料で行いますので、ご連絡ください。

現在場所は、経堂と下高井戸の駅から5分圏内場所で行なっています。

現役で表現活動をする関係上クラスは不定期になります。
また、オファーがあった方を中心に予定を組んでいきます。

まずは1回体験をしてみてください。 身体は体感してその人の身体として理解をした時に初めて身になります。
身体が硬いのには理由があります。
疲れるのにも理由があります。
それをすこしでも、改善の方向に向かうには、人それぞれに違ったメソードがあります。

知覚すること。それがもっとも自由への第一歩です。
お待ちしております。

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